现在,大家对备孕这件事越来越重视。
在准备怀孕的时候,夫妻双方都会提前去做身体检查,准爸爸开始戒烟、戒酒。准妈妈开始吃叶酸,有些准妈妈们还会控制体重,尽量把身体维持在一个好状态。
但准爸爸的体重,大家一般都不太关注。
不过,最近发表的一篇新研究却发现:不仅是准妈妈,准爸爸的孕前体重也和胎儿的健康息息相关。
基于 800 多万中国家庭的真实数据
父母孕前 BMI 异常
可能给胎儿带来健康风险
今年 7 月,在知名医学期刊《柳叶刀》的子刊 The Lancet Diabetes & Endocrinology 上,发表了一篇新的队列研究:中国父母孕前 BMI 与胎儿不良出生结局风险的相关性研究。
展开剩余86%这是中国研究团队,采用 800 多万中国夫妇的数据进行的分析研究,其中母亲的平均年龄是 26.18 岁,父亲平均年龄是 27.83 岁。
这些夫妇,在 2010~2020 年间参与了国家孕前优生健康检查,1 年内成功怀孕,在随访里反馈了最终结果。
所以,这 800 多万的扎实数据,对我们来说很具有参考意义。
研究团队排除了吸烟、饮酒、过往病史这些高风险因素的干扰后,发现:
夫妇怀孕前的 BMI 和胎儿的 7 种不良结局有关系,父亲或母亲,只要有一方体重不达标,胎儿不良结局的概率就会增加。
7 种不良结局包括自然流产、医学引产、早产、小于胎龄儿(SGA)
准爸爸的体重超重
会提升胎儿的风险
以往,我们都觉得准妈妈的体重和胎儿有关,但这个研究发现:准爸爸们的「啤酒肚」也会影响宝宝的健康,尤其是胎儿的出生体重。
准爸爸体重超标,胎儿出现「大于胎龄儿」(LGA)的概率会提升:
准爸爸孕前超重(BMI 24~27.9),胎儿 LGA 的风险会增加 11%
准爸爸孕前肥胖(BMI ≥ 28),胎儿 LGA 的风险会增加 22%
大于胎龄儿(LGA)就是宝宝体重过大,宝宝出生时的体重,超过了同胎龄下 90% 的宝宝。
对孕妈妈来说,宝宝过大容易难产,增加剖宫产、产后出血、产道撕裂的风险。
对宝宝来说,容易出现新生儿呼吸困难、低血糖等并发症,长大后肥胖、糖尿病等代谢相关疾病的风险也会提高。
准爸爸体重超标,不止影响胎儿的体重,还会悄悄提升很多风险:
准爸爸肥胖时,胎儿自然流产的风险会增加 9%,宝宝出现复合不良出生结局(包括早产、出生缺陷等)的风险,也会上升 4%。
图片来源:站酷海洛
如果准爸爸妈妈都超重
胎儿的风险还会翻倍
和准爸爸超重相比,如果准爸爸妈妈都超重,对孩子的影响会直接叠加。
以上面提到的大于胎龄儿(LGA)为例,和准爸爸相比,准妈妈的孕前体重确实对孩子的影响更大:
准妈妈孕前超重(BMI 24~27.9),胎儿 LGA 的风险会增加 27%
准妈妈孕前肥胖(BMI ≥ 28),胎儿 LGA 的风险会增加 40%
但更值得注意的是,当两个人的体重都异常的时候,还会产生 1+1>2 的负面影响!
图片来源:站酷海洛
比如,准爸妈孕前都肥胖(BMI ≥ 28),宝宝发生 LGA 的风险会比正常人群增加 70%,比单独两方的风险(22%、40%)加起来还要高。
体重过轻也不好
同样会提升胎儿的风险
这个研究还发现,和超重一样,体重过轻也会提升风险。
除了胎儿体重异常外,其他的不良结局都呈现出一个 J 型的曲线,意思是:体重过轻风险高,体重超重风险也高,体重在正常范围风险才是最低的。
蓝色框框的部分,代表了胎儿出生体重异常
体重过轻,同样有风险。
比如,准妈妈孕前体重过轻(BMI<18.5),胎儿围产期死亡风险增加 9%,出生缺陷风险增加 14%,早产、自然流产风险各增加 9%。
如果准妈妈体重过轻,准爸爸也体重过轻,风险也会叠加。比如双方体重都过轻,早产的风险会增加 12%。
所以说,准爸爸和准妈妈,孕前的体重都很重要,别超重,但也不是「越瘦越好」。
看完文章,很多准爸妈可能有会有些紧张,一些孕妈妈可能还会焦虑。风险增加,并不意味着实际一定会发生。
如果已经怀孕了,听医生的做好体重管理,会降低孩子的风险。
如果还没有怀孕,两个人共同努力把 BMI 控制在 18.5~23.9 这个健康范围内,不仅是在给宝宝健康「打基础」,也会让自己更健康。
如果有一方不达标,另一方可以做好监督,饮食、运动等科学的方式调整好体重,必要时咨询医生或营养师。
一起加油吧!
参考文献
本文专家
王雨楠
合作专家
中级临床营养师 中国注册营养师
国家营养指导员
牟田
审核专家
卓正医疗高危产科主治医师
策划制作
策划:嘉树
监制:大力
排版:刷子
题图来源:站酷海洛
准爸爸真的要注意咯~
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